メラトニン3mg/5mg(ソースナチュラルズ)
寝つきをよくして睡眠の質を高める作用があります。オレンジ味の舌下錠も。
投稿日2016/10/20
ともこさん
評価：
30歳になってから急に夜寝つきが悪くなりました。眠いのに眠れないのは本当に辛くて、どうしていいかわかかりませんでした。そんな時、ネットでメラトニンを見つけて、これを飲んでみたいなと思いました。口コミを見てみると、寝入りが良くなったが寝起きもスムーズとあったので、これだとおもったのです！早速メラトニンを飲み始めましたが。確かにいつの間にかすっと寝入れるようになりましたし、朝もスッと起きれてとても助かっています。
投稿日2016/07/14
YURIKOさん
評価：
半年前からメラトニンを飲んでいます。
眠たいのに妙に目が冴えて眠れないことが多かったので、知り合いからの勧めで試したことがきっかけでした。
メラトニンは薬ではないので副作用を気にする必要もないし、寝不足が続いた時などに飲むと穏やかに効いてくるので、すっと眠りに入ることができます。
翌朝の目覚めもすっきりなので、次の日の仕事にも差し支えることがないので本当に助かっています。
依存性の心配もないのでこれからも利用します。
投稿日2016/04/13
U-Eさん
評価：
メラトニンを一ヶ月ほど前から飲んでいます。
寝不足が続いて眠たいのに、妙に頭が冴えてしまって眠れないことがよくあったので、会社の同僚の勧めで飲み始めたのがきっかけです。
メラトニンを飲んでから20分ほどでゆるやかに効いてきますし、良い感じで眠気がくるのですっと眠りに入ることができます。
夜中に目が覚めることもなく、目覚めもすっきりなのでおそらく熟睡ができているんだと思います。
副作用の心配もないので安心できます。
投稿日2016/03/05
未空さん
評価：
仕事の関係で不規則な生活を送っているため、睡眠のサイクルが定まらないのですが、薬を飲むことが怖かったのでメラトニンを飲むようになりました。
メラトニンは薬ではないので依存性の心配もありませんし、穏やかにきいてくるので自然な感じで眠りにつけるところが気に入っています。
入眠したい20分くらい前に飲んでいますが、自然な眠気がきて眠くなり朝まで安眠することができます。
メラトニンを飲むようになってから肌の調子も良くなりました。
投稿日2016/08/25
マセラティーさん
評価：
年齢を重ねるにしたがって夜の寝つきが悪くなっていました。
不眠気味になってしまい少々辛くなったいた時にこのメラトニンを見つけ試しに購入してみました。
初めは半量に切ってから飲んでみたのですが飲んだその日から自然な形で眠りに入れる様になり、それからは半量をずっと飲み続けています。
朝の目覚めも良いですし、メラトニンを飲み始めてからはしっかりと眠れる様になったので一日の身体の疲れも取れて体調も良くなりました。
価格もお手頃なので続けれそうです。
投稿日2021/11/02
PiNEさん
評価：
8ヶ月ほど前から不眠で悩んでいました。若い頃は睡眠について悩んだことがなかったのですが……。実はもう少し前から悩んでいたのですが歳のせいだからとあきらめていたのです。でも8ヶ月ぐらい前から朝起きても前日の疲れが出てしまい、メラトニンを飲み始めた次第です。これを飲みだして助かったのは寝つきが良くなったのはもちろん深い睡眠がとれるようになったことです。翌朝の目覚めもすっかり良くなったのでこれからも続けていきたいです。
投稿日2016/10/21
さんとむさん
評価：
普段不規則な生活をしているせいか睡眠の質が悪く、いくら寝ても疲れが取れないことに最近悩んでいました。
メラトニンはサプリだし、試しにと購入してみることにしました。
服用を開始してから3日ほど経過した頃から、ベッドに入るとすぐに寝付けるようになり、非常にすっきりと起きられるように変化しました。おかげさまで体の疲れもきちんと取れ、これまでと比べ日常生活を楽に送れるようになりました。助かっています。
投稿日2016/10/28
クリさん
評価：
私は、飲食店に勤めるようになってから生活リズムが変わり、夜は1時過ぎに家に帰る毎日になりました。家に帰ってからお風呂に入ったり、やることややりたいことをしてから寝ると、夜中の3時を回ってしまいます。さらに資格の勉強を始めた時には、5時を過ぎてから寝ることも多くなりました。次第に不眠症になってしまいなかなか治すことができなかったのですが、メラトニンを服用するようになってから、生活リズムを取り戻すことができるようになってきています。
投稿日2016/09/07
F.Iさん
評価：
仕事のシフト上、とても不規則な生活を送っているためあまり熟睡することができなかったので、以前から気になっていたメラトニンを試してみました。
服用してから30分ほどで自然な眠気が来ますし、次の日もすっきりと目覚めることができました。
途中で目が覚めることもないし、頭がボーっとするようなこともないのでしっかりと熟睡できているんだと思います。
特に副作用の心配もないので、これからも時々使い続けようと思っています。
投稿日2021/09/25
mamanbooさん
評価：
メラトニンを飲みだしてから、飲む前はあんなにも困っていた寝つきの悪さを克服できて心よりホッとしています。
飲み始めて3日間くらいしてから、だんだん寝やすくなり、1週間ぐらいすると子供の時のようにスムーズに眠りにつくことができるようになりました。
