メラトニン3mg/5mg(ソースナチュラルズ)
寝つきをよくして睡眠の質を高める作用があります。オレンジ味の舌下錠も。
投稿日2021/10/27
ブルチさん
評価：
購入して寝る３０分前に服用していますが、なかなか効果を実感することができません。服用して１４日目になり、服用するのをやめようと思っていたら、やっと効果を実感することができました。もう少し早く実感できるよう改善して欲しいです。
投稿日2023/06/21
おりなさんさん
評価：
飲みはじめてからは1ヵ月は実感がわきませんでしたが。今はいつの間にか苦なく自然に入眠出来ています。そのため、朝起きた時の体がだるくて頭が重い感じはなくなりました。睡眠障害で悩んでいる方にはまず病院に行く前に是非とも市販の薬で十分効果が期待できるとオススメできる商品です。
投稿日2016/10/21
さんとむさん
評価：
普段不規則な生活をしているせいか睡眠の質が悪く、いくら寝ても疲れが取れないことに最近悩んでいました。
メラトニンはサプリだし、試しにと購入してみることにしました。
服用を開始してから3日ほど経過した頃から、ベッドに入るとすぐに寝付けるようになり、非常にすっきりと起きられるように変化しました。おかげさまで体の疲れもきちんと取れ、これまでと比べ日常生活を楽に送れるようになりました。助かっています。
投稿日2016/10/28
クリさん
評価：
私は、飲食店に勤めるようになってから生活リズムが変わり、夜は1時過ぎに家に帰る毎日になりました。家に帰ってからお風呂に入ったり、やることややりたいことをしてから寝ると、夜中の3時を回ってしまいます。さらに資格の勉強を始めた時には、5時を過ぎてから寝ることも多くなりました。次第に不眠症になってしまいなかなか治すことができなかったのですが、メラトニンを服用するようになってから、生活リズムを取り戻すことができるようになってきています。
投稿日2016/09/07
F.Iさん
評価：
仕事のシフト上、とても不規則な生活を送っているためあまり熟睡することができなかったので、以前から気になっていたメラトニンを試してみました。
服用してから30分ほどで自然な眠気が来ますし、次の日もすっきりと目覚めることができました。
途中で目が覚めることもないし、頭がボーっとするようなこともないのでしっかりと熟睡できているんだと思います。
特に副作用の心配もないので、これからも時々使い続けようと思っています。
投稿日2021/09/25
mamanbooさん
評価：
メラトニンを飲みだしてから、飲む前はあんなにも困っていた寝つきの悪さを克服できて心よりホッとしています。
飲み始めて3日間くらいしてから、だんだん寝やすくなり、1週間ぐらいすると子供の時のようにスムーズに眠りにつくことができるようになりました。
投稿日2021/10/05
タクシューさん
評価：
寝る３０分前に服用したところ、徐々に寝つきが良くなり、３０分程度で寝ることができるようになりました。疲れもとれるようになり、満足しています。もう少し早く寝たいので、続けて服用したいです。
投稿日2023/05/24
ぎっちょんさん
評価：
睡眠に関するものは、ちょっと怖いという印象があったのですが、これは実績があり、そこは安心できました。肝心の効果は、寝る少し前に飲んでおくと、睡眠への入り方がとても自然で、すんなり熟睡できました。これなら寝不足になることなく、毎日がんばれそうです。
投稿日2023/06/02
∞ちゃーちゃん∞さん
評価：
何回か飲んでから効果が出はじめ、以前より明らかにぐっすり眠れるようになりました。
深いほうの眠りが増えたからか、起床時間になるとパッと目が覚め、朝を気持ちよく迎えることが出来るようになりました。ですが、あまり多用はせず、寝不足が続いたときなどに飲むようにしています。
投稿日2023/07/06
ミサコさん
評価：
睡眠剤も考えたのですが飲んでいる友人によると これは寝付きがよくなるもののようでした。すると娘がメラトニンがすごくいいよと渡してくれました。医薬品でなくサプリメントだというのでより安心して飲み始めることができました。するとだんだん早朝に目覚めることなくぐっすり眠れるようになってきました！
