きな粉の代わりさん

血糖値の上昇が緩やかになるという効果のためか、普段より食べたいという欲求は少なかったように感じます。
ただ、やはりサプリメントですので効果はそれなりです。劇的に痩せるわけではないですし、全く食べたくなくなるということもないので、運動やほかのダイエットと組み合わせての摂取でより効果を得られたかなという感じはします。
私は元から便秘症ではないので、便秘の改善効果はわかりませんでしたが、特に腹痛や下痢にみまわれるようなこともなかったので、私の体質に合っていたのではないかと思います。
2022/01/18